Is vegetarisch gehakt gezond? – Tips en overzicht

Vegetarische spaghetti bolognese

Alhoewel wij niet al te veel kant-en-klare-vleesvervangers proberen te eten, het blijft tenslotte toch iets kunstmatigs, is het toch ook soms wel heel gemakkelijk. Zo gebruik ik vegetarisch gehakt wel eens in lasagne, pasta of een ovenschotel. In dit artikel ga ik op onderzoek uit naar welke variant van vegetarisch gehakt het meest gezond is […]

Keukenneusje’s eetoverzicht #51 – 2019

Nasi en aubergine met falafel en rijst

Het was een week met veel rijst en Aziatisch getinte gerechten. Super lekker allemaal en ook nog eens best gezond. Ik ben dus heel tevreden met deze eetweek. We hebben deze week ook weer eens een nieuw restaurant in Eindhoven uitgeprobeerd dat al voor opening hoog op mijn verlanglijstje stond. Maar daarover straks meer. Pannenkoeken […]

Keukenneusje’s eetoverzicht #49 – 2019

Improvisatie gerechten december 2019

De decembermaand is weer aangebroken. En dat betekent natuurlijk weer veel feestdagen en natuurlijk ook heel veel lekker eten. Het begon deze week al meteen met Sinterklaasavond. Maar daarover dadelijk meer. Salade en pizza met spruitjes Zaterdagavond hadden we nog een vrij lichte avondmaaltijd. We aten salade met gebakken krieltjes, avocado, vegetarische speckjes en vegetarische […]

Keukenneusje’s eetoverzicht #48 – 2019

Boerenkool-quinoa burgers en aubergine en courgette uit de oven

Het was een week met veel frietjes. Heel lekker natuurlijk, maar wel iets minder gezond dan de afgelopen weken dus. Shoarma en wok Het begon zaterdag direct al. Toen we aten vegetarische shoarma van tempeh met frietjes en pitabroodjes. Op zondagavond ging ik wel voor een wat gezonder alternatief. Ik maakte een wokgerecht met rijst, […]